Nie ma osoby, która nie pokochałaby rolek od pierwszego przejazdu! Jazda na nich sprawia wiele radości i przyjemności. Doskonała metoda na utrzymanie dobrej kondycji i wysmuklenie sylwetki. Żeby jednak czerpać wszystkie korzyści z tego sportu, należy wybrać odpowiedni rodzaj sprzętu. Sprawdź, jakie rolki są dostępne na rynku i wybierz odpowiedni model. [więcej]

331 zawodników z 107 klubów wzięło udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży 17-18 lat w pływaniu na 50-metrowym basenie. Odbyła się ona w dniach 19-21 lipca w Opolu. Dzierżoniowski MKS 9 reprezentował na niej 18-letni Kacper Dereń, podopieczny trenera Andrzeja Wojtala. Medalu wprawdzie z zawodów nie przywiózł, ale ustanowił swoje nowe rekordy życiowe. [więcej]

Po raz pierwszy w tym roku szkolnym ustanawiali je uczniowie podstawówek i gimnazjów. "Bicie rekordów sportowych" jest jednym z elementów kampanii promującej aktywność fizyczną wśród młodych mieszkańców Dzierżoniowa. [więcej]

Podczas sobotniego meczu oldbojów 18 czerwca Bielawianka pokonała Lechię Dzierżoniów 4:1 (0:0). Mecz upamiętniający zmarłego w 2009 r. kolegę - Grzegorza Żuławnika, piłkarza Bielawianki Bielawa, Pogoni Pieszyce i Lechii Dzierżoniów . [więcej]

Powiatowy Zlot Rowerowy "Rodzinnie i z przyjaciółmi" odbył się 11 czerwca w Dobrocinie. Piętnaście trzyosobowych drużyn pokonało wyznaczoną przez organizatorów trasę, a na mecie zlotu - boisku sportowym w Dobrocinie - wzięło udział w przygotowanych konkurencjach sportowych. [więcej]

Aurela Nerlo dwa razy pierwsza w Pucharze Polski! Dorota Przęzak druga, a Ewelina Szybiak trzecia. Zawody rozegra ne w ten weekend w Strzelcach Krajeńskich wyjątkowo udane dla naszego teamu. [więcej]

Już 11 czerwca na terenie OWW Sudety i w okolicach Jeziora Bielawskiego odbędzie się survivalowy Bieg Gladiatora. Ponad 900 uczestników pokona 7 km trasy i ok. 40 przeszkód, w tym m.in. - druty kolczaste, samochody, ściany, siatki, kanały, stogi siana, liny, bunkier przeciwlotniczy, futbolistów amerykańskich. [więcej]

Już 11 czerwca nad Jeziorem Bielawskim odbędzie się najbardziej oczekiwana impreza regionu - survivalowy Bieg Gladiatora, w którym wystartuje ok. 900 osób. [więcej]