Kliknij, aby zobaczyć powiększenie Wraz z końcem lipca w naszym regionie zmagamy się z falą upałów. Jak mówią meteorolodzy to dopiero początek. Już w niedzielę i poniedziałek temperatura w cieniu może sięgnąć nawet 36 stopni Celsjusza!
Wysoka temperatura, błękitne niebo - czyli wakacje w pełni. Jednak często zbyt duży upał może być bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia, a nawet życia. Jak się chronić, na co uważać - na ten temat rozmawialiśmy z lekarzem Tomaszem Kliche z dzierżoniowskiego szpitala.
- Najbardziej podatne na wystąpienie udaru cieplnego są osoby młode, czyli dzieci oraz osoby w wieku starszym - przestrzega Tomasz Kliche, lekarz i kierownik Działu Pomocy Doraźnej Szpitala Powiatowego w Dzierżoniowie.
Przebywając na słońcu, należy pamiętać o bardzo wielu czynnikach. Niezwykle ważny jest ubiór, który będzie chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Nie można zapominać również o regularnym nawadnianiu organizmu.
- Odzież powinna być w kolorze jasnym, najlepiej jak jest to kolor biały. Powinno być jakieś nakrycie głowy i również bardzo wskazane są okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Bardzo ważne jest właściwe nawodnienie organizmu. Najzdrowszym płynem jaki powinniśmy spożywać to jest woda mineralna - zaleca Tomasz Kliche, lekarz i kierownik Działu Pomocy Doraźnej Szpitala Powiatowego w Dzierżoniowie
Gdy już dojdzie do udaru cieplnego należy poszkodowanemu udzielić natychmiastowej pomocy poprzez umieszczenie go w miejscu zacienionym i chłodnym. Powinno się go również obficie poić wodą. Przy bardzo dramatycznych objaw należy skorzystać z pomocy pogotowia ratunkowego.
Nasze oczy i skóra również są bardzo narażone na nadmierną ekspozycję słoneczną. Może dojść nawet do zmętnienia rogówki, co prowadzi po pewnym czasie do zaćmy.
Dbajmy zatem o zdrowie swoje i najbliższych, szczególnie w te gorące dni. Pamiętajmy, by spożywać bardzo dużo płynów i jeśli nie ma potrzeby, pozostać w naszych domach.
