Nasze codzienne życie, nie jest wolne od stresu. Negatywne uczucia towarzyszą nam w szkole, pracy, a nawet we własnym mieszkaniu, wśród najbliższej rodziny. Nawał obowiązków, brak wolnego czasu, relaksu, odpoczynku sprawia, że narastają w nas negatywne emocje a przede wszystkim pojawia się stres. W jaki sposób sobie z nim radzić? Jak sprawić, aby stres raz na zawsze opuścił nasze życie? [więcej]